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Alphabody, ou comment devenir sec et musclé sans cardio. A la base c’est ce que nous souhaitions pour chacun des alphas: un corps d’apollon avec des abdos bien visibles. Ensuite nous nous sommes dit que nous pourrions être plus complet et leur offrir plus. Car oui, un esprit sain dans un corps sain, c’est mieux! Nous avons donc ajouté du développement personnel aux entraînements et à la nutrition, afin que chaque alpha puisse se dépasser, reprendre confiance, devenir fort et ...