Sophrologue caycédienne diplômée et hypnothérapeute à Dijon, j’exerce depuis plus de 20 ans avec une approche globale et profondément humaine.
Je combine les bienfaits de la sophrologie caycédienne, de l’hypnose (classique, ericksonienne, humaniste, PNL), des soins énergétiques et de la PNL pour accompagner chaque personne dans sa transformation intérieure. Ma méthode s’adapte aux besoins spécifiques de chacun, avec bienveillance et respect du rythme personnel. J’interviens notamment pour la gestion du stress, les troubles du sommeil, le burn-out, les peurs, les phobies, le manque de confiance en soi, les blocages émotionnels ou encore les transitions de vie difficiles.
J'accueille les adultes, les adolescents et les femmes enceintes dans un cadre apaisant à Dijon. Je propose des séances individuelles, des séances par téléphone ainsi que des séances collectives.
J’interviens également en entreprise à Dijon et dans les environs pour favoriser le bien-être au travail, la prévention des risques psycho-sociaux, la gestion du stress et la cohésion d’équipe.
Chaque accompagnement est unique, sur mesure, et vise à restaurer l’équilibre, renforcer les ressources intérieures et ouvrir un chemin vers plus de clarté, de confiance et d’harmonie.