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Sophrologie périnatale : Bien-être et préparation à la grossesse
Formation, Éducation, Enseignement, Stages et Séminaires - Santé - Médecine - Hygiène - Paramédical - Bien-être
Saint-Paul-Trois-Châteaux - 26 Drôme
Mise à jour le 28/09/2025
sophrologie-perinatale.com
Sophrologie Périnatale propose un accompagnement bienveillant et spécialisé pour les futures mamans et jeunes mamans, afin de vivre la grossesse, l’accouchement et la période post-partum avec sérénité et confiance. Grâce à des techniques douces et accessibles — notamment la respiration, la relaxation, la visualisation positive — cet accompagnement permet de gérer efficacement le stress, les émotions et les tensions physiques tout en renforçant le lien avec son bébé.
Les prestations incluent des séances individuelles, personnalisées selon vos besoins, ainsi que des ateliers collectifs, permettant de partager des ressources, d’apprendre dans un cadre convivial et de s’entraîner ensemble à la gestion des émotions. Des formations pour les professionnels (sophrologues, acteurs de la périnatalité) sont également proposées, afin de transmettre des outils spécialisés pour accompagner efficacement les femmes enceintes dans leur parcours unique.
L’approche est pensée pour être ajustée à chaque étape : de la gestion de la fatigue et des émotions aux exercices de préparation mentale et physique à l’accouchement, en passant par le soutien postnatal. Les techniques enseignées ont pour objectif de vous rendre autonome dans votre pratique personnelle, afin de prolonger les bénéfices au-delà des séances.
En choisissant Sophrologie Périnatale, vous optez pour un accompagnement complet, humain et pragmatique : vous êtes guidée, équipée et soutenue avec douceur, pour traverser cette période de transformation avec plus de sérénité et d’écoute intérieure. L’objectif est clair : vous aider à vous sentir pleinement en confiance, apaisée, et présente pour vivre chaque étape de la maternité avec plus de recul, de force intérieure et d’harmonie.
Les prestations incluent des séances individuelles, personnalisées selon vos besoins, ainsi que des ateliers collectifs, permettant de partager des ressources, d’apprendre dans un cadre convivial et de s’entraîner ensemble à la gestion des émotions. Des formations pour les professionnels (sophrologues, acteurs de la périnatalité) sont également proposées, afin de transmettre des outils spécialisés pour accompagner efficacement les femmes enceintes dans leur parcours unique.
L’approche est pensée pour être ajustée à chaque étape : de la gestion de la fatigue et des émotions aux exercices de préparation mentale et physique à l’accouchement, en passant par le soutien postnatal. Les techniques enseignées ont pour objectif de vous rendre autonome dans votre pratique personnelle, afin de prolonger les bénéfices au-delà des séances.
En choisissant Sophrologie Périnatale, vous optez pour un accompagnement complet, humain et pragmatique : vous êtes guidée, équipée et soutenue avec douceur, pour traverser cette période de transformation avec plus de sérénité et d’écoute intérieure. L’objectif est clair : vous aider à vous sentir pleinement en confiance, apaisée, et présente pour vivre chaque étape de la maternité avec plus de recul, de force intérieure et d’harmonie.