Christian propose des offres de coaching sportif personnalisé. Son but n'est pas de vous transformer en parfait culturiste mais de vous aider à atteindre vos propres objectifs. Ensemble, vous pourrez donc établir un programme de (musculation, cardio-training) avec un plan alimentaire unique
Que vous soyez débutant ou que vous ayez envie de vous perfectionner,Christian vous aidera à réaliser votre programme de musculation pendant 4 semaines (avec dés séances personnalisées) ainsi que votre suivi alimentaire. Vous saurez ainsi précisément quels Mon expérience acquise depuis toutes ces années m’a permis de me confronter à différentes problématiques et objectifs totalement opposés.
Mon but premier est de réaliser ensemble vos propres objectifs, tout en y rajoutant du plaisir, de la variété dans la façon de faire, et de la bonne humeur.
Ma passion et mon savoir-faire de coach sportif se sont amplifiés au fur et à mesure du temps et cela m’a prouvé que j’avais à cœur de faire partager mes connaissances pour enseigner ces différentes disciplines sportives pour votre bien-être au quotidien.
Christian Coach Sportif Fort-de-FranceLe coach sportif est un professeur, un conseiller, un organisateur et un facilitateur.
C’est lui qui va planifier le programme et chacune des séances, en choisissant des exercices et des méthodes d’entraînement adaptés à l’objectif et au profil du pratiquant. C’est lui qui va corriger et optimiser l’exécution des mouvements et les cycles de progression, mais aussi donner tout un tas de conseils sur l’alimentation, la récupération,
En savoir plus : https://www.carmenius-fitness-coaching.fr/coaching-individuel/
En savoir plus : https://www.carmenius-fitness-coaching.fr/coaching-individuel/exercices effectuer, quoi manger, à quel moment et en quelle quantité.