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LA SOPHROLOGIE Créée par le Professeur Alphonso Caycédo en 1960. Protégée sous le terme de "Sophrologie Caycédienne". Présentée en Suisse dans la déclaration de Genève le 17 mai 2001. Méthodologie adaptée au monde contemporain occidental, proposant des outils afin de retrouver au travers d'une relaxation dynamique: Calme, Tonus, Harmonie. Gestion du stress, des émotions. Préparer et réaliser ses objectifs...
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- www.sophrologie-isabellesugier.fr Séances collectives de sophrologie et techniques de relaxation (secteurs herault et gard) Séances individuelle en cabinet ( saturargues) domicile possible Ces séances s'adressent à tous. Séance de sophro-pédagogie sportives à l'intention des sportifs ( concentration, motivation, attention, confiance,gestion de la tension :stress,emotions)
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Apprenez à vous relaxer, maîtrisez vos peurs, vos douleurs, réalisez vos objectifs. La Sophrologie vous aide à développer vos capacités et vos valeurs pour un avenir positif.
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Sophrologie Périnatale propose un accompagnement bienveillant et spécialisé pour les futures mamans et jeunes mamans, afin de vivre la grossesse, l’accouchement et la période post-partum avec sérénité et confiance. Grâce à des techniques douces et accessibles — notamment la respiration, la relaxation, la visualisation positive — cet accompagnement permet de gérer efficacement le stress, les émotions et les tensions physiques tout en renforçant le lien avec son bébé. Les ...
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Le yoga et la sophrologie, des techniques pour aller vers soi, pour pouvoir se sentir mieux avec soi et les autres. Deux intervenants vous permettent d'accéder aux techniques qu'ils ont appris après avoir effectué les formations nécessaires pour exercer. Pour le Yoga : il y a le Yoga classique, sachant que c'est un Yoga doux qui est surtout là pour permettre à chacun de pratiquer dans l'adaptation. Il est mieux d'adapter sa posture pour se faire du bien. Bien entendu, la respiration, ...
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La sophrologie, une méthode holistique de relaxation, combine des techniques de respiration, de visualisation positive et de mouvements corporels doux. Elle est conçue pour aider à gérer le stress et à améliorer le bien-être général. Voici comment ces pratiques peuvent transformer votre vie quotidienne. Techniques de Relaxation La sophrologie enseigne des exercices de respiration contrôlée pour induire un état de calme. En prenant de profondes inspirations suivies d'expirations ...
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OpenSynaps est une plateforme thérapeutique en ligne conçue pour aider, soigner, soulager troubles et dépendances psychologiques dans divers domaines grâce à l’hypnose, la sophrologie et 6 autres programmes. Cela à son rythme, en ligne, sans prise de rendez-vous et à domicile. L’univers thérapeutique d’OpenSynaps part du principe que la santé mentale est comme un diamant à multiples facettes. Pour obtenir un résultat thérapeutique probant, il est important d’avoir une ...
Laurence RUAS est thérapeute certifiée, sophrologue, hypnothérapeute, relaxologue, coach et psychopraticienne en thérapies brèves. Elle accompagne enfants, adolescents et adultes, en cabinet à Saint-Paul-Trois-Châteaux (Drôme) ou à distance. Hypnose, Sophrologie, RITMO® (EMDR) & Coaching Elle utilise l’hypnose éricksonienne, la sophrologie, le RITMO® (proche de l’EMDR) et le coaching bref pour aider à dépasser les blocages, apaiser les traumatismes, mieux gérer le ...
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Vous vous sentez stressé(e) ? Vos émotions vous submergent ? Découvrez les bienfaits de la sophrologie et de la réflexologie combinée. Formée à la gestion des émotions et du stress, je vous accompagne à l’aide de méthodes thérapeutiques et de développement personnel pour vous permettre de devenir acteur de votre mieux-être, de prendre conscience de vos ressentis et de vous aider à délier vos tensions physiques comme émotionnelles. Ces techniques de relaxation sont de ...
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Essayez la sophrologie à Mouscron en compagnie de notre spécialiste ! Cette méthode vous aidera à améliorer votre bien-être jour après jour et vous aurez droit à un suivi personnalisé. Notre expert vous aidera à surmonter vos angoisses et vous encadrera pour améliorer vos capacités à gérer les stress. De plus, notre sophrologue sera longuement à votre écoute pour cerner au mieux les objectifs que vous devriez atteindre au fil des séances. En essayant la sophrologie, vous ...